Nemoci prostaty se dají zvládnout i jinak, zejména prevencí
Produkty
Problémy s prostatou vás mnohdy mohou zastihnout nepřipravené, a tím vás dokonale zaskočí. Nevíte si zpočátku rady, co podniknout, a obracíte se zpravidla na lékaře specialisty, případně na alternativní medicínu. Ať už důvěřujete komukoli a podnikáte cokoli, měli byste také o tom, co děláte, něco vědět, mít představu, zda to pomáhá, a jak.
Prostata je orgán velmi citlivý na nevhodnou stravu a na negativní jevy, které s tím souvisí. Jde tu zejména o konzumaci alkoholu, hlavně pravidelnou a ve větším množství, kouření, kávu a kofeinové nápoje. Svůj podíl na nemocech prostaty má i bílá mouka, rafinovaný řepný cukr, mnoho živočišných tuků a červené maso.
Prostatě naopak velmi svědčí, pokud vyměníte maso za veganskou či vegetariánskou stravu, zařadíte do jídelníčku více luštěnin a obilnin z celého zrna, dáte přednost bezlepkovým obilninám (celozrnné rýži, pohance, prosu (jáhlům), quinoi, amarantu nebo ovesným vločkám.
Prostata potřebuje nejen výživu, ale také detoxikaci, a tu podpoříte naklíčenými semínky, dostatkem zeleniny s vysokým obsahem chlorofylu, např. zelím, kapustou a hlávkovým salátem. Vhodná je i syrová červená řepa.
Dalším vydatným pomocníkem je koření, které podporuje správné trávení a tvorbu kyseliny chlorovodíkové v žaludku, např. zázvor a kajenský pepř. Zmiňovaná červená řepa rovněž stimuluje tvorbu této důležité kyseliny pro správné trávení.
A konečně neměli byste zapomínat ani na známé a vyhlášené přírodní léky (nejen) na prostatu, a sice adaptogenní rostliny. Jsou to Maca peruánská, Kotvičník zemní, Korejský ženšen, Ashwagandha a Eleuterokok. Adaptogeny posilují tělo při stresu, vytváří potřebnou hormonální rovnováhu a pomáhají nejen prostatě, ale i močovému ústrojí, ledvinám, nadledvinkám, srdci a krevnímu oběhu, nervové soustavě a mozku. Při správném dávkování nevyvolávají žádné nežádoucí účinky.
Archivy
- Srpen 2024
- Březen 2024
- Únor 2024
- Listopad 2023
- Říjen 2023
- Září 2023
- Červenec 2023
- Červen 2023
- Květen 2023
- Březen 2023
- Únor 2023
- Leden 2023
- Prosinec 2022
- Listopad 2022
- Říjen 2022
- Září 2022
- Červenec 2022
- Červen 2022
- Květen 2022
- Duben 2022
- Březen 2022
- Únor 2022
- Leden 2022
- Prosinec 2021
- Listopad 2021
- Říjen 2021
- Srpen 2021
- Červen 2021
- Květen 2021
- Leden 2021
- Listopad 2020
- Říjen 2020
- Září 2020
- Červen 2020
- Květen 2020
- Duben 2020
- Únor 2020
- Leden 2020
- Prosinec 2019
- Listopad 2019
- Říjen 2019
- Září 2019
- Srpen 2019
- Červen 2019
- Květen 2019
- Únor 2019
- Prosinec 2018
- Říjen 2018
- Srpen 2018
- Červenec 2018
- Červen 2018
- Květen 2018
- Březen 2018
- Říjen 2017
- Červen 2017
- Říjen 2016
Calendar
Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |